RECETA SALUDABLE: Tostadas con Mantequilla de Matcha y Frutas

Si el té matcha te encanta, espera a probarlo en forma de mantequilla cremosa, vibrante y naturalmente energética.
Esta receta es perfecta para tus mañanas slow, cuando quieres algo delicioso, bonito y saludable sin complicarte la vida.

En Matcha Tearapy creemos que los rituales de bienestar empiezan desde el desayuno — y nada dice “me cuido con amor” como una tostada verde matcha con toppings naturales 🌸


✨ Ingredientes

Para la mantequilla de matcha:

  • 100 g de mantequilla sin sal (a temperatura ambiente)

  • 1 ½ cucharadita de matcha premium de grado ceremonial (Matcha Tearapy Premium 💚)

  • 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional, para un toque dulce)

  • Una pizca de sal marina

Para las tostadas:

  • 2 rebanadas de pan integral o masa madre

  • Frutas frescas (fresas, plátano, kiwi, arándanos, etc.)

  • Toppings opcionales: semillas de chía, lino, coco rallado, frutos secos o nibs de cacao


💚 Preparación paso a paso

  1. Prepara la mantequilla de matcha:
    En un bol pequeño, mezcla la mantequilla con el polvo de matcha usando una espátula o batidor pequeño.
    Añade la miel y la pizca de sal, y mezcla hasta obtener una crema uniforme de color verde jade.

    (Tip Tearapy: si usas nuestro matcha premium, el color quedará más brillante y el sabor, más equilibrado entre dulce y umami)

  2. Tuesta el pan a tu gusto.

  3. Unta generosamente la mantequilla de matcha sobre las tostadas todavía templadas.

  4. Decora con tus toppings favoritos:
    frutas en rodajas, semillas, frutos secos o un toque de coco rallado.

  5. ¡Listo! 🌿
    Disfruta de un desayuno que nutre cuerpo y mente, acompañado de tu taza de Matcha Tearapy Latte o un té frío si es verano.


🌸 Beneficios del matcha en tu desayuno

El matcha premium está lleno de antioxidantes, teína natural y L-teanina, un aminoácido que ayuda a mantener la concentración y la calma.
A diferencia del café, la energía del matcha es suave y constante — perfecta para empezar el día con equilibrio.

Además, esta mantequilla es una forma deliciosa de incorporar matcha en tu rutina si no siempre tienes tiempo para preparar el té tradicional 🍵


💫 Tips Tearapy

  • Guarda tu mantequilla de matcha en un frasco hermético en la nevera hasta 5 días.

  • Sácala unos minutos antes de usarla para que recupere su textura cremosa.

  • Si prefieres una opción plant-based, usa mantequilla vegana o crema de coco sólida.


🌿 Ritual de mañana con Matcha Tearapy

Cada día puede empezar con un momento de calma, un respiro y algo verde 💚
Desde Matcha Tearapy, te invitamos a crear tu propio ritual matutino: preparar tu té, tu tostada de matcha, y disfrutar unos minutos para ti.

Porque cuidarte también puede ser bonito, simple y delicioso 🌞

👉 Descubre nuestro Matcha Tearapy Premium y accesorios japoneses en
www.matchatearapy.com

Regresar al blog